La Terapia Gestalt es una terapia que tiene como principal objetivo el "Darse cuenta", es decir, ampliar la conciencia de uno mismo y de los mecanismos que automáticamente se disparan en nuestra vida, interponiéndose entre nosotros y la experiencia. La Teràpia Gestalt te ayuda a:
· Aceptarte más y también aceptar a los demás
· Transitar cambios o crisis y aprender de ello
· Manejarte mejor con tus miedos, ansiedades, fobias, estreses etc.
· Mejorar tu relación contigo mismo y con los demás
· Aprender a gestionar tus emociones
“DARSE CUENTA DE LO QUE HAY EN EL AQUÍ Y EL AHORA, Y RESPONSABILIZARSE DE ESO”
Terapia Gestalt
